Cung cấp dinh dưỡng trong quá trình mang thai ở mỗi người phụ nữ đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của bé. Hiểu được nhu cầu đó, trên thị trường đã cho ra đời nhiều sản phẩm dinh dưỡng tổng hợp dùng cho phụ nữ mang thai, khiến nhiều chị em gặp khó khăn khi lựa chọn. Trong bài viết này, ITP Pharma sẽ cung cấp tới độc giả những thông tin về các sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu được nhiều người tin dùng hiện nay.
Tổng quan về vitamin tổng hợp cho bà bầu
Vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin tổng hợp (hay còn gọi là Multi vitamin) là loại sản phẩm chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất khác nhau, bổ sung cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai bên cạnh chế độ ăn hàng ngày, nhằm đảm bảo thai nhi được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh.
Vitamin tổng hợp được thiết kế hàm lượng dưỡng chất phù hợp với nhu cầu bổ sung của phụ nữ, được bào chế ở nhiều dạng khác nhau như viên nén, viên nang, có thể ở dạng nước, dạng bột, cũng có thể đưa trực tiếp vào cơ thể qua đường tiêm truyền.
Lợi ích của việc bổ sung vitamin tổng hợp
Trong suốt thời kỳ mang thai, bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là cần thiết, đem lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé:
- Hỗ trợ quá trình phát triển trí não, thể chất toàn diện của thai nhi.
- Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
- Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý thường gặp trong thai kỳ, giảm nguy cơ sảy thai, thai lưu, sinh non cho mẹ.
- Làm giảm nguy cơ gặp phải các biến chứng sau sinh.
Thành phần dinh dưỡng mẹ bầu nên bổ sung
Các thành phần dinh dưỡng thường có trong viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ bầu như:
- Vitamin B6, vitamin B12 và acid folic, sắt: là các thành phần quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu, giúp ngăn ngừa thiếu máu cho người mẹ khi nhu cầu vận chuyển oxy và dinh dưỡng cho em bé tăng cao. Đối với thai nhi, các thành phần này giúp chống lại dị tật bẩm sinh cột sống, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, hạn chế sinh non.
- Vitamin A: cần thiết cho quá trình biệt hóa của mô, tăng cường chức năng hệ miễn dịch và là thành phần không thể thiếu cho hoạt động thị giác cũng như sự tăng trưởng của các tế bào da, xương trên thai nhi.
- Các vitamin nhóm B: tham gia vào các quá trình chuyển hóa của cơ thể, hạn chế tê phù ở mẹ mang thai, thúc đẩy chiều cao, thị giác và sự phát triển thần kinh toàn diện cho thai nhi.
- Vitamin C: giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ và bé, đồng thời có tác dụng hỗ trợ quá trình hấp thu sắt, ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt trong giai đoạn mang thai.
- Vitamin D: có vai trò giúp hấp thu các khoáng chất như calci, phospho vào cơ thể thai nhi, giảm nguy cơ còi xương ngay từ trong bụng mẹ cho bé, cũng như hạn chế tình trạng dị tật bào thai.
Bên cạnh các nhóm vitamin, viên uống tổng hợp thường có thêm các thành phần khoáng chất khác như:
- Kẽm: là một trong các nguyên tố vi lượng có tác dụng kháng khuẩn, hạn chế nguy cơ khuyết tật bẩm sinh, hạn chế nhiễm độc thai kỳ.
- Iod: là vi chất quan trọng cho sự phát triển của bé, giúp tổng hợp hormon tuyến giáp, giảm nguy cơ bướu cổ, tổn thương não hoặc các khuyết tật bẩm sinh ở trẻ sinh ra. Phụ nữ mang thai không bổ sung iod đầy đủ cũng có thể dẫn tới sảy thai, thai lưu hoặc đẻ non.
- Calci: tham gia hình thành và phát triển hệ xương ở trẻ, giúp giảm tình trạng chuột rút, loãng xương ở mẹ.
- DHA/EPA: cần thiết cho sự phát triển về thị giác và trí tuệ của trẻ, đồng thời giúp hạn chế nguy cơ sản giật, tiểu đường thai kỳ ở mẹ.
- Các khoáng chất khác như Đồng, Mangan, Selen cũng thường được bổ sung trong thành phần các viên uống cho mẹ mang thai để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.
Vitamin tổng hợp nên được dùng khi nào?
Các dạng bào chế vitamin tổng hợp được các bác sĩ khuyến cáo sử dụng trước khi mang thai từ 1 – 3 tháng, trong suốt thời kỳ mang thai cũng như giai đoạn cho con bú. Theo các bác sĩ thì thời điểm mẹ bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp là buổi sáng sau khi ăn, để các thành phần dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất, đảm bảo hiệu quả cao.
Cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu phù hợp
Do nhu cầu chăm sóc sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng ngày càng tăng cao, các sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu cũng hết sức đa dạng, gồm cả sản phẩm trong nước cũng như nhập khẩu. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng và đảm bảo an toàn đối với mẹ mang thai. Dưới đây là một số tiêu chí mà mẹ bầu nên lưu ý và áp dụng khi lựa chọn viên uống tổng hợp vitamin:
- Sản phẩm không được chứa các thành phần biến đổi gen hoặc các thành phần dễ gây dị ứng: để hạn chế tình trạng rối loạn sinh sản, dị ứng, rối loạn hệ thần kinh cũng như gây ra các bất thường đường tiêu hóa. Các thành phần biến đổi gen có thể dẫn đến tình trạng tự kỷ ở trẻ nhỏ.
- Lựa chọn thương hiệu: mẹ bầu nên tham khảo sản phẩm đến từ một số thương hiệu nổi bật như Blackmores – Úc, Nature Made – Mỹ, Queisser Pharma – Đức,… hoặc các sản phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo.
- Kiểm tra thành phần của sản phẩm: cần đảm bảo đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu, với hàm lượng không vượt quá ngưỡng cho phép.
- Bên cạnh đó, việc tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi sử dụng bất kỳ loại viên uống vitamin tổng hợp là cần thiết. Các chuyên gia có thể đưa ra các hướng dẫn bổ sung dinh dưỡng cụ thể và phù hợp nhất căn cứ vào thể trạng của từng bà mẹ mang thai.
Các sản phẩm Vitamin tổng hợp phổ biến cho phụ nữ mang thai
Viên uống tổng hợp Blackmores Pregnancy – Úc
Đến từ thương hiệu nổi tiếng Blackmores, viên uống vitamin tổng hợp Blackmores Pregnancy Gold là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ Việt Nam ưa chuộng, với các thành phần gồm có:
- Các vitamin nhóm B, acid folic, vitamin C, vitamin D, vitamin E
- Các khoáng chất gồm kẽm, selen, sắt II glycinate, magnesi.
- Omega 3, iod, beta carotene.
Blackmores Pregnancy Gold uống mỗi ngày 2 viên chia 2 lần, thích hợp sử dụng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh để bổ sung dưỡng chất cho thai nhi cũng như cho con bú.
Ưu điểm của Blackmores Pregnancy Gold:
- Acid folic, iod được bổ sung thêm vào viên uống để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi, giúp phát triển trí não và thể chất toàn diện.
- Viên uống có chứa thêm Omega 3 và beta caroten, giúp trẻ phát triển trí não, thính lực tốt hơn từ ngay trong bụng mẹ.
- Blackmores Pregnancy Gold còn chứa thành phần sắt hữu cơ, mang lại nhiều ưu điểm so với các chế phẩm chứa sắt vô cơ như: hạn chế táo bón, rối loạn tiêu hóa, nóng trong cho mẹ bầu.
- Kích thước viên nhỏ, tiện lợi khi uống, không gây mùi khó chịu.
Nhược điểm: do Blackmores Pregnancy Gold là hàng ngoại nhập, người dùng có thể mua phải sản phẩm giả, kém chất lượng nếu không chú ý lựa chọn địa chỉ mua hàng uy tín.
Hiện viên uống Blackmores Pregnancy Gold được bán với mức giá dao động trong khoảng 650.000 – 750.000 đồng/hộp 180 viên.
Vitamin cho mẹ bầu của Nhật Pigeon
Thành phần có trong viên uống Vitamin tổng hợp của nhãn hàng nổi tiếng Pigeon gồm:
- Vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, B12.
- Vitamin D
- Acid folic, sắt, calcium stearate, calcium pantothenate.
Viên uống đem lại nhiều công dụng cho mẹ bầu hoặc phụ nữ giai đoạn sau sinh như:
- Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
- Giúp làm giảm các triệu chứng ốm nghén khi mang thai, tăng cảm giác ngon miệng.
- Giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ da tóc khỏe mạnh.
- Ngăn ngừa táo bón ở mẹ.
- Thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Ưu điểm: viên uống có chứa các dưỡng chất được chiết xuất từ đậu nành thô, tương đối an toàn và lành tính, hạn chế gây ra một số phản ứng dị ứng trên cơ thể người mẹ. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng có mức giá tương đối rẻ, chỉ khoảng 300.000 đồng/hộp 60 viên.
Nhược điểm: do là sản phẩm nhập khẩu, người dùng rất dễ mua phải hàng giả, hàng nhái, nên người dùng cần đặc biệt lưu ý, chọn mua ở những địa chỉ uy tín và kiểm tra kỹ lưỡng về nhãn mác, tem chống giả.
Viên uống Elevit bổ sung sắt và vitamin
Elevit được sản xuất bởi hãng Dược phẩm Bayer – Úc, gồm các thành phần:
- Các vitamin nhóm B, C, D, vitamin E
- Sắt, acid folic.
- Các khoáng chất gồm magie, calci, kẽm, mangan, selen, phospho, iod.
Elevit hiện được bán trên thị trường với 3 dòng sản phẩm nổi bật, khác nhau ở một số thành phần và được dùng với mục đích khác nhau:
- Viên uống Elevit Womens Multi cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ mang thai.
- Viên uống giảm nôn nghén, ói mửa khi mang thai Elevit Morning Sickness Relief, có chứa thêm thành phần chiết xuất gừng và vitamin B6.
- Elevit Breastfeeding cho mẹ sau sinh trong thời kỳ nuôi con bú, chứa thêm Omega 3.
Ưu điểm:
- Cung cấp tương đối đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết trong suốt thai kỳ cho mẹ và bé chỉ với 1 viên/ngày.
- Giúp giảm được nguy cơ dị tật ống thai nhi lên tới 90%.
- Không chứa chất bảo quản, an toàn và không chứa gluten.
- Dùng được cho phụ nữ trước và trong giai đoạn mang thai, phụ nữ sau sinh.
Nhược điểm:
- Elevit được bào chế ở dạng viên nang dùng uống, kích thước khá lớn, chưa loại bỏ hết mùi khó chịu, có thể gây khó khăn cho một số bà mẹ khó nuốt.
- Elevit cũng gây ra một số tác dụng không mong muốn trên bà mẹ mang thai, phổ biến nhất là tình trạng táo bón do hàm lượng sắt trong viên khá cao.
Giá thành tương đối cao, khoảng 1.200.000 đồng/hộp 100 viên.
Vitamin tổng hợp Prenatal Multi + DHA cho bà bầu
Đây là sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu thực phẩm chức năng của Mỹ – Nature Made, chứa các thành phần gồm 13 loại vitamin và khoáng chất, DHA, acid folic, mang lại các tác dụng:
- Giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh hoặc chậm phát triển trí não cho thai nhi.
- Giảm được các triệu chứng ốm nghén, khó chịu, khó hấp thu ở mẹ mang thai.
- Nâng cao sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng cho thai phụ.
Một số ưu điểm có thể kể đến của viên uống Prenatal Multi + DHA như:
- Được sản xuất từ nguồn nguyên liệu đảm bảo an toàn đã được FDA cấp phép đưa vào sản xuất, lành tính đối với phụ nữ mang thai.
- Dạng viên nang mềm dễ nuốt, chỉ cần uống 1 lần/ngày.
Nhược điểm:
- Sản phẩm có mùi dầu cá, có thể gây khó chịu đối với người mẹ đang ốm nghén, dễ nôn hoặc người nhạy cảm với mùi.
- Hàm lượng DHA và acid folic cao hơn một số sản phẩm trên thị trường và so với khuyến cáo hàm lượng dinh dưỡng dành cho phụ nữ Việt Nam, có thể dẫn đến tình trạng táo bón, khó tiêu. Khi đó, các mẹ nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả tươi để khắc phục tình trạng này.
- Bên cạnh đó thì thiết kế lọ 150 viên khá lớn, có thể gây khó khăn khi mang theo bên mình.
Giá sản phẩm: khoảng 500.000 đồng/lọ 150 viên. Mức giá trên có tính chất tham khảo, có thể thay đổi tùy thuộc nơi bán.
Vitamin cho phụ nữ mang thai và cho con bú Obimin – Việt Nam
Obimin được sản xuất bởi Công ty United Pharma Việt Nam, cung cấp cho phụ nữ mang thai và cho con bú 19 loại vitamin và khoáng chất thiếu yếu, bao gồm:
- Vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin D.
- Các khoáng chất như đồng, calci, sắt fumarate.
- Iod, acid folic.
Ưu điểm của Obimin:
- Là sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, có mặt trên thị trường lâu năm và được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn.
- Người dùng có thể dễ dàng mua Obimin tại các cửa hàng thuốc trên toàn quốc mà không cần lo ngại về hàng giả, hàng nhái.
- Giá thành tương đối rẻ, đóng gói dạng vỉ tiện dụng cho mang theo bên người.
- Hàm lượng acid folic và các thành phần trong Obimin phù hợp với khuyến cáo cho cơ địa của phụ nữ Việt Nam.
Nhược điểm:
- Obimin bào chế ở dạng viên nén, có thể gây khó uống và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu cho bà bầu.
- Obimin có thể gây ra một số triệu chứng như nóng trong, có thể nổi mụn bọc hoặc gây táo bón đối với mẹ mang thai.
Giá sản phẩm: Obimin được bán với giá khoảng 55.000 đồng/hộp.
Procare (Úc) – thuốc bổ cho bà bầu
Thành phần trong mỗi viên uống Procare gồm có:
- Dầu cá ngừ tự nhiên chứa Omega 3; Beta caroten; Iod; Acid folic.
- Các vitamin B1, B2, B3, B6, B12.
- Vitamin C, vitamin E, vitamin D3.
- Các khoáng chất như magie, kẽm, sắt, calci.
Viên uống Procare trên thị trường hiện có 2 dạng:
- PM Procare: được khuyên dùng cho phụ nữ có kế hoạch mang thai, khoảng 1 tháng trước khi mang thai.
- Procare Diamond: được gia tăng hàm lượng các hoạt chất như DHA/EPA, acid folic, vitamin D3: dùng cho bà mẹ mang thai, đặc biệt là người ốm nghén nặng, giảm cảm giác ngon miệng.
Ưu điểm:
- Đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và DHA cho phụ nữ mang thai, đảm bảo sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của thai nhi, giúp người dùng không cần sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung DHA khác.
- Thích hợp cho phụ nữ mang thai bị ốm nghén nặng.
- Ít gây táo bón, buồn nôn như một số sản phẩm khác trên thị trường.
Nhược điểm:
- Procare có dạng viên nang, kích thước tương đối to, có thể gây khó khăn khi nuốt.
- Procare có chứa thành phần dầu cá ngừ tự nhiên, khi dùng cần thận trọng, đặc biệt trên người có cơ địa dị ứng.
Giá sản phẩm: khoảng 360.000 đồng/hộp.
Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu 3 tháng đầu Vital Pregna
Vital Pregna được sản xuất bởi thương hiệu Doppelherz, thuộc tập đoàn Queisser Pharma – Đức, được cấp phép lưu hành tại trên 70 quốc gia trên thế giới, với các thành phần gồm:
- Vitamin C, vitamin E, vitamin D3, các vitamin nhóm B
- Kẽm, sắt, iod, omega 3, DHA.
- Cùng một số thành phần dinh dưỡng khác.
Ưu điểm: Vital Pregna có khả năng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho mẹ và bé, người mẹ không cần sử dụng thêm các sản phẩm chứa sắt cũng như DHA. Sản phẩm cũng được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn kể từ khi đưa ra thị trường.
Giá sản phẩm: khoảng 320.000 đồng/hộp 30 viên. Người dùng có thể mua Vital Pregna tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
PreIQ bổ sung vitamin và khoáng chất cho bà bầu
PreIQ được sản xuất tại Việt Nam, bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn – Việt Nam, với thành phần là 23 loại vitamin và khoáng chất, cũng như các acid béo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Ưu điểm của PreIQ:
- Sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt chuẩn GMP – WHO.
- Không chứa gluten, an toàn đối với cả mẹ và bé.
- Chứa hàm lượng cao DHA/EPA, hỗ trợ phát triển trí não cho em bé, đặc biệt là thai kỳ và trong 18 tháng đầu đời khi mẹ cho con bú sử dụng.
- Thích hợp đối với mẹ bầu, mẹ sau sinh mổ.
Nhược điểm của PreIQ: hàm lượng DHA có thể quá cao so với nhu cầu của mẹ mang thai trong 3 tháng đầu, nên được dùng trong 3 tháng cuối thai kỳ.
Lưu ý khi chọn lựa và sử dụng các sản phẩm vitamin tổng hợp
Chọn lựa vitamin tổng hợp cho bà bầu cần chú ý các yếu tố sau:
- Nguồn gốc xuất xứ: Không phải cứ đắt là tốt, cứ hàng ngoại là tốt. Có những sản phẩm xách tay và chưa có sự kiểm định của bộ y tế. Bởi vậy, vitamin tổng hợp đáng lựa chọn phải là những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có đầy đủ hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết.
- Thông tin cụ thể trên bao bì: Lựa chọn vitamin tùy vào thể trạng của bà bầu, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và bảng thành phần dinh dưỡng là việc đầu tiên khi lựa chọn vitamin.
- Thành phần phù hợp với cơ địa của phụ nữ Việt Nam: Chọn các sản phẩm phù hợp với sức khỏe và tránh các tác dụng phụ không đáng có.
- Không nên lạm dụng vitamin tổng hợp.
- Một số vitamin và khoáng chất nếu sử dụng cùng nhau sẽ giảm tác dụng của mỗi loại. Ví dụ Sắt và Canxi. Hãy hỏi bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất.
- Không uống đồng thời sữa, cà phê,… khi uống vitamin vì sẽ làm giảm tác dụng của loại thực phẩm chức năng này. Chỉ uống các đồ uống này sau 2 giờ.
- Nếu trong quá trình sử dụng mẹ bầu gặp các triệu chứng dị ứng, buồn nôn,…mẹ bầu cần dừng ngay và gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời nhất.
Xem thêm:
